Ballaststoffreich Sommer Abendessen

Zuckerschoten Sweet Chili Chicken

Name: Zuckerschoten Sweet Chili Chicken
Prep time: 8 s
Cook time: 10 s
Total time: 18 s
Yield: 2
Cuisine: Asiatische Küche
Ingredients: 250 Gramm Hähnchenbrustfilets; 150 Gramm rote Paprikaschoten; 150 Gramm Zuckerschoten; 75 Gramm Frühlingszwiebeln; 6 Esslöffel MAGGI Magic Asia Würzsauce Sweet Chili; 1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl

18 Min

Einfach

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Lara Maggi Kochstudio Expertin

Die asiatische Küche wartet auf dich mit diesem leckeren Rezept von MAGGI. Zuckerschoten, Paprika und Hähnchenfleisch runden es mit viel Frische ab.

Veröffentlicht am: 23.03.2019

Zutaten

2 Portionen

250 g

Hähnchenbrustfilets

150 g

rote Paprikaschoten

150 g

Zuckerschoten

75 g

Frühlingszwiebeln

6 EL

MAGGI Magic Asia Würzsauce Sweet Chili

MAGGI Magic Asia Sweet Chili Würzsauce

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1 EL

THOMY Reines Rapsöl

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Energie

1455

348

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Gramm

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

8 Min

Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Zuckerschoten putzen, waschen, schräg halbieren. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in Ringe schneiden.

Schritt 2

5 Min

In einer beschichteten Pfanne Öl heiß werden lassen. Hähnchenbrustfiletstreifen darin ca. 3 Min. braten. Dabei immer wieder wenden.

Schritt 3

5 Min

Paprika, Zuckerschoten und Frühlingszwiebeln dazugeben, alles vermengen und bei mittlerer Wärmezufuhr ca. 3-4 Min. braten. Würzsauce zugeben und kurz mitbraten. Dazu passt Basmatireis.

Schritt 1 von 3

Schritt 2 von 3

In einer beschichteten Pfanne Öl heiß werden lassen. Hähnchenbrustfiletstreifen darin ca. 3 Min. braten. Dabei immer wieder wenden.

Schritt 3 von 3

Paprika, Zuckerschoten und Frühlingszwiebeln dazugeben, alles vermengen und bei mittlerer Wärmezufuhr ca. 3-4 Min. braten. Würzsauce zugeben und kurz mitbraten. Dazu passt Basmatireis.