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Grillpäckchen "Chop Suey"
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Lara
Maggi Kochstudio Expertin
Probier mal was anderes anstatt Würstchen oder Steak auf dem Grill aus! Mit diesem Rezept für Grillpäckchen "Chop Suey" begeisterst du jeden.
Veröffentlicht am: 19.02.2024
600 g
Hähnchenunterkeulen
150 g
rote Paprikaschoten
40 g
Frühlingszwiebeln
50 g
Sojabohnenkeimlinge
4 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
250 ml
Wasser
1 Beutel
MAGGI Food Travel Fix für China-Pfanne Chop Suey
Nährwerte anzeigen
Energie
2872
kJ
687
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
54
g
11
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
11
g
6
g
Ballaststoffe
2
g
Eiweiß
40
g
Salz
1.1
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
60 Minuten
Schritt 1
1 Min
Für dieses Rezept ist ein Grill mit Deckel erforderlich!
Schritt 2
2 Min
Hähnchenunterkeulen waschen und trocken tupfen.
Schritt 3
7 Min
Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Sojabohnenkeimlinge waschen und abtropfen lassen.
Schritt 4
4 Min
In einer Pfanne 1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Paprika und Frühlingszwiebeln darin anbraten.
Schritt 5
5 Min
Wasser zugießen. MAGGI Food Travel Fix für China-Pfanne Chop Suey einrühren und zum Kochen bringen. Etwas abkühlen lassen.
Schritt 6
9 Min
Alufolie in 6 Stücke à ca. 40 cm schneiden. Jeweils 2 Folien aufeinanderlegen und mit 3 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl einpinseln. Etwas Sauce darauf verteilen. Je 2 Hähnchenkeulen darauf legen und mit der restlichen Sauce übergießen. Mit Sprossen bestreuen.
Schritt 7
32 Min
Zu Päckchen formen und auf dem vorgeheizten Grill mit Deckel 25-30 Min. garen.
Dazu einen Glasnudelsalat servieren.
Rezept-Tipp
Die Grillpäckchen können auch mit Fischfilet, z.B. Kabeljau, zubereitet werden. Die Garzeit verkürzt sich dann auf ca. 15 Min.
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