Gebratener Reis mit Garnelen

Name: Gebratener Reis mit Garnelen
Prep time: 13 s
Cook time: 17 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: Asiatische Küche
Ingredients: 250 Gramm Basmatireis; 500 Gramm Garnelen; 1 Einheit Knoblauchzehe(n); 1 Esslöffel Zitronensaft; 1 etwas Salz; 1 etwas Pfeffer; 50 Gramm Zwiebeln; 200 Gramm Frühlingszwiebeln; 100 Gramm Tomaten; 3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 12 Esslöffel MAGGI Internationale Würzsauce Magic Asia

30 Min

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Leila Maggi Kochstudio Expertin

Die gegrillten Maiskolben mit einer Knoblauch-Kräuter-Marinade sind die idealen Begleiter für jeden Grillabend. Wie dir das vegetarische Rezept gelingt, verrät MAGGI.

Veröffentlicht am: 15.03.2017

Zutaten

4 Portionen

250 g

Basmatireis

500 g

Garnelen

Knoblauchzehe(n)

1 EL

Zitronensaft

etwas

Salz

etwas

Pfeffer

50 g

Zwiebeln

200 g

Frühlingszwiebeln

100 g

Tomaten

3 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

12 EL

MAGGI Internationale Würzsauce Magic Asia

MAGGI Internationale Würzsauce, Magic Asia

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Energie

2165

518

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

4 Min

Basmatireis nach Anweisung auf der Packung zubereiten.

Schritt 2

9 Min

Garnelen waschen und trocken tupfen. Knoblauchzehe(n) schälen und durchpressen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Die Garnelen darin ca. 10 Min. marinieren.

Schritt 3

9 Min

Zwiebeln schälen, halbieren und in Ringe schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in Würfel schneiden.

Schritt 4

6 Min

In einem Wok THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Garnelen darin ca. 3 Min. braten. Das Gemüse zufügen und weitere 3 Min. braten. Den gekochten Reis unterheben.

Schritt 5

2 Min

MAGGI Internationale Würzsauce Asia zufügen und heiß werden lassen.

Schritt 1 von 5

Basmatireis nach Anweisung auf der Packung zubereiten.

Schritt 2 von 5

Garnelen waschen und trocken tupfen. Knoblauchzehe(n) schälen und durchpressen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Die Garnelen darin ca. 10 Min. marinieren.

Schritt 3 von 5

Zwiebeln schälen, halbieren und in Ringe schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in Würfel schneiden.

Schritt 4 von 5

In einem Wok THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Garnelen darin ca. 3 Min. braten. Das Gemüse zufügen und weitere 3 Min. braten. Den gekochten Reis unterheben.