Putensteaks mit Farmersalat
Keto-freundlich Sommer Abendessen

Putensteaks mit Farmersalat

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Maggi Kochstudio Expertin Melanie Profil
Melanie Maggi Kochstudio Expertin

Für unbeschwerten Genuss und ganz schnell zubereitet! Würzig leichtes Putensteak mit buntem Farmersalat. Das Dressing dazu ist blitzschnell gemacht und super lecker! Leichter Genuss: unter 300 Kalorien pro Portion.

Veröffentlicht am: 10.05.2019

Zutaten

-
4 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

600 g
Putensteaks
1 Beutel
MAGGI Fix für Rosmarin Kartoffeln
MAGGI Fix für Rosmarin Kartoffeln
Zum Produkt
Rezepte mit diesem Produkt
3 EL
Wasser
3 EL
THOMY Reines Rapsöl
100 g
Naturjoghurt (1,5% Fett)
1 EL
THOMY Ketchup
1 EL
Zitronensaft
1 TL
Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate
 etwas
Pfeffer
200 g
Farmer-Salat (frisch im Beutel)
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Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

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Nährwerte anzeigen

Energie
1137
kJ
272
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
11
g
1
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
5
g
3
g
Ballaststoffe
1
Gramm
Eiweiß
38
g
Salz
0.2
g
Alle Angaben pro Portion
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Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
17 Minuten
Schritt 1
7 Min
Putensteaks waschen und trocken tupfen. MAGGI Fix für Rosmarin Kartoffeln mit 3 EL Wasser verrühren. Die Steaks damit einstreichen. In einer beschichteten Pfanne 2 EL THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Steaks darin von beiden Seiten 5-8 Min. braten.
Schritt 2
8 Min
In einer beschichteten Pfanne 2 EL THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Steaks darin von beiden Seiten 5-8 Min. braten.
Schritt 3
2 Min
Für das Dressing Naturjoghurt, THOMY Ketchup, 1 EL THOMY Reines Rapsöl, Zitronensaft, Maggi Würzmischung 4 und Pfeffer cremig verrühren. Farmer-Salat mit dem Dressing vermischen. Die Steaks mit dem Salat anrichten.
Putensteaks mit Farmersalat

Schritt 1 von 3

Putensteaks waschen und trocken tupfen. MAGGI Fix für Rosmarin Kartoffeln mit 3 EL Wasser verrühren. Die Steaks damit einstreichen. In einer beschichteten Pfanne 2 EL THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Steaks darin von beiden Seiten 5-8 Min. braten.

Putensteaks mit Farmersalat

Schritt 2 von 3

In einer beschichteten Pfanne 2 EL THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Steaks darin von beiden Seiten 5-8 Min. braten.

Putensteaks mit Farmersalat

Schritt 3 von 3

Für das Dressing Naturjoghurt, THOMY Ketchup, 1 EL THOMY Reines Rapsöl, Zitronensaft, Maggi Würzmischung 4 und Pfeffer cremig verrühren. Farmer-Salat mit dem Dressing vermischen. Die Steaks mit dem Salat anrichten.

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V Vero77
Uhr

Wann werdet Ihr endlich begreifen das Putenfleisch total mit Antibiotika verseucht und keineswegs GESUND ist. Diese Tatsache ist hinsichtlich bekannt, aber nein, immer wieder wird Putenfleisch zu und zu gerne in den Rezepten als der Burner hergenommen. Ich fasse es einfach nicht. Putenfleisch kommt bei mir seit 25 Jahren nicht mehr auf dem Teller. Ansonsten koche ich gerne hin und wieder die rezepte von Euch nach.

MKS Expert
Uhr
Expert

Hallo! Um beim Einkauf von Putenfleisch auf Qualität zu setzen, am besten am Wochenmarkt beim Bauern oder Metzger des Vertrauens einkaufen. So weiß man besser Bescheid, wie die Tiere aufgezogen, gefüttert&und gehalten wurden.Das freut uns, dass dir unsere anderen Rezepte schmecken. Auf unserer Website findest du&auch viele Rezepte, die&ohne Fleisch auskommen.Liebe Grüße aus dem Maggi Kochstudio

M Mentzendorff
Uhr

Da das Rezept nicht richtig angezeigt wird - Zutatenliste fehlt - habe ich keine Meinung!

MKS Expert
Uhr
Expert

Hallo! Wir sind bereits an der Behebung dran. Die Übersicht über die benötigten Zutaten findest du in unserem Kommentar darunter.Viel Spaß beim Nachkochen!

D Daniela
Uhr

Die Liste der Zutaten wird nicht angezeigt

MKS Expert
Uhr
Expert

Hallo Daniela!Du hast Recht, bei diesem Rezept werden momentan keine Mengenangaben angezeigt. Wir sind bereits dran, das Problem zu beheben.&In der Zwischenzeit hier die Mengen:·&4 (à 150 g) Putensteaks· 1 Beutel Maggi fix & frisch Rosmarin Kartoffeln· 100 g Naturjoghurt (1,5% Fett)· 1 EL THOMY Ketchup, 80% Tomate· 1 EL THOMY Reines Rapsöl· 1 EL Zitronensaft· 1 TL (gehäuft) Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate· Pfeffer· 200 g Farmer-Salat (frisch im Beutel)Liebe Grüße aus dem Maggi Kochstudio

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