Versunkene Beeren

Name: Versunkene Beeren
Prep time: 14 s
Cook time: 3 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 100 Gramm Erdbeeren; 75 Gramm Himbeeren; 75 Gramm Heidelbeeren; 1 Einheit Vanilleschote(n); 300 Gramm Naturjoghurt 1 5% Fett; 1 Esslöffel Agaven-Dicksaft; 100 Gramm NESTLÉ Fitness Flakes

20 Min

Einfach

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Melanie Maggi Kochstudio Expertin

Du suchst ein schnelles und einfaches Dessertrezept? Dann ist das Rezept für versunkene Beeren genau das Richtige: viele frische Beeren, eine leckere Joghurtcreme und crunchy Flakes.

Veröffentlicht am: 02.11.2017

Zutaten

4 Portionen

100 g

Erdbeeren

75 g

Himbeeren

75 g

Heidelbeeren

Vanilleschote(n)

300 g

Naturjoghurt, 1,5% Fett

1 EL

Agaven-Dicksaft

100 g

NESTLÉ Fitness Flakes

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Nährwerte anzeigen

Energie

706

169

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Gramm

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.4

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

14 Min

Erdbeeren, Himbeeren und Heidelbeeren verlesen, putzen, waschen und Erdbeeren in Würfel schneiden.

Schritt 2

3 Min

Vanilleschote(n) längs halbieren, Mark mit einem Messer herauskratzen und mit Naturjoghurt und Agaven-Dicksaft verrühren.

Schritt 3

3 Min

In 4 Gläser die Zutaten schichten. Mit NESTLÉ Fitness Flakes beginnen, eine Schicht Joghurtcreme und Früchte hineingeben, bis die Zutaten aufgebraucht sind. Mit Beeren als Dekoration abschließen.

Rezept-Tipp

Außerhalb der Saison kann das Dessert auch mit tiefgekühlten Beeren zubereitet werden.

Schritt 1 von 3

Erdbeeren, Himbeeren und Heidelbeeren verlesen, putzen, waschen und Erdbeeren in Würfel schneiden.

Schritt 2 von 3

Vanilleschote(n) längs halbieren, Mark mit einem Messer herauskratzen und mit Naturjoghurt und Agaven-Dicksaft verrühren.

Schritt 3 von 3

In 4 Gläser die Zutaten schichten. Mit NESTLÉ Fitness Flakes beginnen, eine Schicht Joghurtcreme und Früchte hineingeben, bis die Zutaten aufgebraucht sind. Mit Beeren als Dekoration abschließen.

Rezept-Tipp

Außerhalb der Saison kann das Dessert auch mit tiefgekühlten Beeren zubereitet werden.