Schnelles Linsen Tikka Masala
Schnelles Linsen Tikka Masala
Ballaststoffreich Indische Küche

Schnelles Linsen Tikka Masala

2
10 Min
Einfach
Günstig
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Saskia
Saskia Maggi Kochstudio Expertin

Dieses Linsen Tikka Masala ist in nur 10 Minuten zubereitet! Eine vegetarische Alternative zum klassischen Chicken Tikka Masala. Super einfach, super schnell und super lecker!

Veröffentlicht am: 04.04.2024

Zutaten

-
4 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

250 g
Basmatireis
80 g
Zwiebeln
1 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
1 Glas
MAGGI Magic Asia Tikka Masala 10 Min. Sauce
MAGGI Magic Asia Tikka Masala 10 Min. Sauce
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400 g
Linsen
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Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

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Nährwerte anzeigen

Energie
2855
kJ
683
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
6
g
1
Gramm
Kohlenhydrate
davon Zucker
114
g
4
g
Ballaststoffe
13
g
Eiweiß
39
g
Alle Angaben pro Portion
KOCHDAUER
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Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
10 Minuten
Schritt 1
1 Min
Reis nach Packungsanweisung kochen.
Schritt 2
2 Min
Zwiebel schälen und in feine Streifen/Spalten schneiden.
Schritt 3
3 Min
In einer beschichteten Pfanne Öl heiß werden lassen. Zwiebel darin 2-3 Min. andünsten.
Schritt 4
3 Min
MAGGI Magic Asia Tikka Masala Indian Style zugeben und die abgetropften Linsen darin bei geringer Wärmezufuhr ca. 3 Min. heiß werden lassen.
Schritt 5
1 Min
Basmati-Reis dazu servieren.
Schnelles Linsen Tikka Masala

Schritt 1 von 5

Reis nach Packungsanweisung kochen.

Schnelles Linsen Tikka Masala

Schritt 2 von 5

Zwiebel schälen und in feine Streifen/Spalten schneiden.

Schnelles Linsen Tikka Masala

Schritt 3 von 5

In einer beschichteten Pfanne Öl heiß werden lassen. Zwiebel darin 2-3 Min. andünsten.

Schnelles Linsen Tikka Masala

Schritt 4 von 5

MAGGI Magic Asia Tikka Masala Indian Style zugeben und die abgetropften Linsen darin bei geringer Wärmezufuhr ca. 3 Min. heiß werden lassen.

Schnelles Linsen Tikka Masala

Schritt 5 von 5

Basmati-Reis dazu servieren.

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I Ingrid Krieg
Uhr

Ich Schwarm fuer Maggi Produkte. Und möchte gerne msl das Maggi Koch Studio in Hamburg besuchen.

Maggi Kochstudio Expertin Anke Profil
Anke
Uhr
Maggi Kochstudio Expertin

Da bist du leider ein paar Jahre zu spät dran, denn das wurde bereits geschlossen. Aber hier auf unserer Website sind wir immer für dich da. Viele Grüße, Anke

S Sabine
Uhr

Klingt lecker, super Idee! Aber was habt ihr für Linsen genommen?

Maggi Kochstudio Expertin Anke Profil
Anke
Uhr
Maggi Kochstudio Expertin

z.B. Tellerlinsen aus dem Glas eignen sich prima. Viele Grüße, Anke

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