Piraten-Topf mit Fischstäbchen

15
50 Min
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Melanie Maggi Kochstudio Expertin

Besonders für Kinder ist der Piraten-Topf mit Fischstäbchen ein leckeres Gericht, das schmeckt und satt macht. Mit frischer Paprika, Kartoffeln und einer herzhaften Soße gelingt diese Mahlzeit ohne großen Aufwand. MAGGI verrät dir das Kochrezept.

Veröffentlicht am: 18.02.2024

Zutaten

-
3 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 3 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

250 g
Kartoffeln
120 g
rote Paprikaschoten
200 g
Zucchini
200 g
Lauch
5 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
250 ml
Wasser
1 Beutel
9 
Fischstäbchen, tiefgefroren

Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

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Nährwerte anzeigen

Energie
1986
kJ
475
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
28
g
4
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
38
g
7
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
17
g
Salz
0.6
g
Alle Angaben pro Portion
KOCHDAUER
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Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
50 Minuten
Schritt 1
12 Min
Kartoffeln waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in kleine Würfel schneiden. Zucchini putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Lauch putzen, waschen, längs halbieren und in Streifen schneiden.
Schritt 2
4 Min
In einem Topf 2 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Kartoffel-, Paprika- und Zucchiniwürfel sowie Lauch zufügen und anbraten.
Schritt 3
27 Min
Wasser zugießen. MAGGI Fix für Bauern-Topf mit Hackfleisch einrühren und zum Kochen bringen. Zugedeckt bei geringer Wärmezufuhr ca. 25-30 Min. kochen, bis die Kartoffeln gar sind. Dabei gelegentlich umrühren.
Schritt 4
7 Min
In einer beschichteten Pfanne 3 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Fischstäbchen darin nach Packungsanweisung von beiden Seiten goldbraun braten. Piraten-Topf auf Tellern verteilen und die Fischstäbchen darauf anrichten.
Rezept-Tipp
Die Fischstäbchen lassen sich auch sehr gut im Backofen zubereiten. Diese Zubereitungsart ist fettärmer als das Anbraten in der Pfanne. Für echte Piraten dürfen Gemüse und Fisch auf den Teller!
Piraten-Topf mit Fischstäbchen

Schritt 1 von 4

Kartoffeln waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in kleine Würfel schneiden. Zucchini putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Lauch putzen, waschen, längs halbieren und in Streifen schneiden.

Piraten-Topf mit Fischstäbchen

Schritt 2 von 4

In einem Topf 2 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Kartoffel-, Paprika- und Zucchiniwürfel sowie Lauch zufügen und anbraten.

Piraten-Topf mit Fischstäbchen

Schritt 3 von 4

Wasser zugießen. MAGGI Fix für Bauern-Topf mit Hackfleisch einrühren und zum Kochen bringen. Zugedeckt bei geringer Wärmezufuhr ca. 25-30 Min. kochen, bis die Kartoffeln gar sind. Dabei gelegentlich umrühren.

Piraten-Topf mit Fischstäbchen

Schritt 4 von 4

In einer beschichteten Pfanne 3 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Fischstäbchen darin nach Packungsanweisung von beiden Seiten goldbraun braten. Piraten-Topf auf Tellern verteilen und die Fischstäbchen darauf anrichten.

Rezept-Tipp
Die Fischstäbchen lassen sich auch sehr gut im Backofen zubereiten. Diese Zubereitungsart ist fettärmer als das Anbraten in der Pfanne. Für echte Piraten dürfen Gemüse und Fisch auf den Teller!
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Kommentare 1

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C Claus
Uhr

Gutes Rezept!

Maggi Kochstudio Expertin Anke Profil
Anke
Uhr
Maggi Kochstudio Expertin

Danke, Claus!

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