Indische Süßkartoffelsuppe mit Kichererbsen

1
15 Min
Einfach
Erschwinglich
Aylin Maggi Kochstudio Expertin

Hol dir ganz schnell und einfach ein Stück Indien nach Hause mit der indischen Süßkartoffelsuppe mit Kichererbsen. MAGGI zeigt dir wie es geht.

Veröffentlicht am: 31.01.2018

Zutaten

-
2 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 2 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

125 g
Joghurt
1 TL
Limettensaft
1 EL
Koriander, gehackt
500 g
kaltes Wasser
1 Beutel
MAGGI Für Genießer, Indische Süsskartoffelsuppe
265 g
Kichererbsen a.d. Dose
 etwas
Salz

Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

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Nährwerte anzeigen

Energie
773
kJ
185
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
5
g
2
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
23
g
6
g
Ballaststoffe
5
g
Eiweiß
10
g
Salz
0.8
g
Alle Angaben pro Portion
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Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
15 Minuten
Schritt 1
2 Min
Für das Joghurt-Topping: Joghurt mit Limettensaft, Salz und Koriander verrühren.
Schritt 2
7 Min
Wasser in einen Topf gießen. MAGGI Für Genießer, Indische Süsskartoffelsuppe mit Kürbis, Zwiebeln und Kurkuma einrühren und aufkochen. Kichererbsen abtropfen lassen und zugeben.
Schritt 3
6 Min
5 Minuten bei geringer Wärmezufuhr kochen. Gelegentlich umrühren. Suppe in Bowls verteilen und mit dem Joghurt-Topping servieren.
Indische Süßkartoffelsuppe mit Kichererbsen

Schritt 1 von 3

Für das Joghurt-Topping: Joghurt mit Limettensaft, Salz und Koriander verrühren.

Indische Süßkartoffelsuppe mit Kichererbsen

Schritt 2 von 3

Wasser in einen Topf gießen. MAGGI Für Genießer, Indische Süsskartoffelsuppe mit Kürbis, Zwiebeln und Kurkuma einrühren und aufkochen. Kichererbsen abtropfen lassen und zugeben.

Indische Süßkartoffelsuppe mit Kichererbsen

Schritt 3 von 3

5 Minuten bei geringer Wärmezufuhr kochen. Gelegentlich umrühren. Suppe in Bowls verteilen und mit dem Joghurt-Topping servieren.

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Kommentare 1

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I Ingelore
Uhr

Wo sind die Schritte nach 1??Da ich einigermaßen phantasievoll bin, komme ich schon weiter, aber all die Neulinge??Schade um das schöne Rezept.Trotzdem liebe Grüße und Danke für das neue RezeptIngelore

MKS Expert
Uhr
Expert

Danke für dein Feedback! Bei uns wird der zweite Schritt nun wieder&richtig angezeigt. Viele Grüße aus dem Maggi Kochstudio

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