Proteinquelle Wochentage Abendessen

Djuvec-Hähnchenpfanne

Name: Djuvec-Hähnchenpfanne
Prep time: 7 s
Cook time: 23 s
Total time: 30 s
Yield: 2
Cuisine: europäisch
Ingredients: 300 Gramm Hähnchenbrustfilets; 100 Gramm rote Zwiebeln; 150 Gramm gelbe Paprikaschoten; 140 Gramm Ananas a.d. Dose; 2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 250 Milliliter Wasser; 1 Beutel MAGGI Food Travel Fix für Reis Djuvec Art

30 Min

Mittel

Als Favorit speichern

von 100

MyMenu IQ™

Ist diese Mahlzeit ausgewogen?

MyMenuIQ hilft Dir, deinen Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die Du täglich brauchst.

Ihr Menü erstellen

Beilage

Vorspeise

Dessert

MyMenu IQ™

von 100

Vervollständige dein Gericht

Mehr erfahren

Beilage

Vorspeise

Dessert

Was ist eine ausgewogene Mahlzeit?

Bei einer ausgewogenen Mahlzeit kommt es auf eine gute Kombination an.

Auf diese Weise kann dein Körper seinen Bedarf an allen Nährstoffen decken. Der MyMenu IQ ™ übernimmt für dich die Bewertung.

Die Punktzahl zeigt dir auf den ersten Blick, wie gut deine Wahl aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist.

Mehr zu MyMenu IQ™

Zutaten kopieren

Online bestellen

Saskia Maggi Kochstudio Expertin

Du suchst nach einem schnellen Pfannengericht? Zwiebeln, Paprika, fruchtige Ananas und zartes Hähnchenfleisch raffiniert gewürzt ergeben das Rezept Djuvec-Hähnchenpfanne von MAGGI. Wie das schnelle Gericht garantiert gelingt, erklärt MAGGI.

Veröffentlicht am: 16.02.2024

Zutaten

2 Portionen

300 g

Hähnchenbrustfilets

100 g

rote Zwiebeln

150 g

gelbe Paprikaschoten

140 g

Ananas a.d. Dose

2 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

250 ml

Wasser

1 Beutel

MAGGI Food Travel Fix für Reis Djuvec Art

MAGGI Food Travel Fix für Reispfanne Djuvec Art

Zum Produkt

Rezepte mit diesem Produkt

Online bestellen

Zutaten kopieren

Nährwerte anzeigen

Energie

1555

372

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.3

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

7 Min

Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Ananas abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2

8 Min

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Hähnchenbrust darin anbraten. Zwiebeln, Paprika und Ananas zugeben und mit andünsten.

Schritt 3

15 Min

Wasser zugießen. MAGGI Food Travel Fix für Reis Djuvec Art einrühren und zum Kochen bringen. Bei geringer Wärmezufuhr zugedeckt ca. 10-15 Min. kochen. Dabei gelegentlich umrühren. Dazu knusprig gebackenes Fladenbrot servieren.