Fleisch Frühling Abendessen

Bunte Gemüse Hähnchenpfanne mit Kohlrabi

Name: Bunte Gemüse Hähnchenpfanne mit Kohlrabi
Cuisine: International
Ingredients: 300 Gramm Kohlrabi; 200 Gramm Reis; 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 250 Gramm Putengeschnetzeltes; 300 Milliliter Wasser; 100 Milliliter Sahne zum Kochen 15 % Fett; 1 Beutel MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis; 200 Gramm Erbsen und Karotten tiefgefroren

30 Min

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Melanie Maggi Kochstudio Expertin

Die cremige bunte Gemüse Hähnchenpfanne schmeckt Groß und Klein. Sie lässt sich schnell und einfach zubereiten. Reis dazu und fertig ist ein leckeres Essen für die ganze Familie. Das Rezept gibt es bei MAGGI.

Veröffentlicht am: 21.02.2024

Zutaten

3 Portionen

300 g

Kohlrabi

200 g

Reis

1 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

250 g

Putengeschnetzeltes

300 ml

Wasser

100 ml

Sahne zum Kochen, 15 % Fett

1 Beutel

MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis

MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis

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200 g

Erbsen und Karotten, tiefgefroren

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Energie

2132

510

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.2

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

3 Min

Kohlrabi schälen und in Streifen schneiden. Reis nach Packungsanweisung (ohne Salz) kochen.

Schritt 2

8 Min

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und Hähnchengeschnetzeltes goldbraun anbraten. Kohlrabi zugeben und ca. 3 Min. mitbraten. Wasser und Sahne zugeben. MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis einrühren und aufkochen.